Följ med på en resa in i närvaro tillsammans. I Relationell Mindfulness får du möjligheten att uppleva en djup kontakt och trygghet med dig själv och andra som du kanske inte upplevt tidigare. Med några enkla principer guidas du till att komma hem till dina sinnen, till kroppen, att vila på djupet och möta andra i närvaro. Praktiken bygger på forskningen kring spegelneuroner, polyvagalteorin och nervsystemsreglering.
Ledare är Daniel Ek, leg.psykolog, författare och mindfulnesslärare. Daniel har grundat Vänskapslabbet som sprider kunskap och färdighetsträning inom relationell vetenskap.
