Allt för hälsan logotyp
Köp biljett
Sök

Programlista

Programmet uppdateras kontinuerligt.

Kategori
Scen/monter
Arrangör
Dag
  • Måndag
  • Tisdag
  • Onsdag
  • Torsdag
  • Fredag
  • Lördag
  • Söndag
    • Rensa
    Shirin yogar

    Yogaflow med Shirin

    Datum 7 novemberTid 10:15 - 10:45Scen/monter Studion, B02:11Kategori Aktiviteter
    Zumbaklass

    Zumba®

    Datum 7 novemberTid 11:45 - 12:00Scen/monter Studion, B02:11Kategori Aktiviteter
    Program Fredag 7 nov, kl 13:00-16:00 i Eventsalen. – Separat biljett krävs, säkra din biljett här! 

    Seniorboost

    Datum 7 novemberTid 13:00 - 16:00Scen/monter EventsalenKategori Aktiviteter
    Program Vi gästas i form av en livepodd på scenen av den uppskattade podcasten ”Utveckling pågår”. Som Malin Gramer och Wendy Rådström själva beskriver den: ”en one-stop-shop för kvinnohälsa, pepp, effektiva verktyg för välmående och inspirerande historier om hur en vänder en nedåtgående spiral och börjar leva igen.” Vi pratar stressjuka, klimakteriet och hur man kan släppa fram en gladare, friskare och mer hållbar version av sig själv och samtidigt hantera livets kurvbollar. Malin och Wendy hälsar: ”Kom med, du ska inte behöva gå igenom allt själv!”

    Utveckling pågår

    Datum 7 novemberTid 13:15 - 13:45Scen/monter Stora Scenen, B11:21Kategori Scenprogram
    Program I SOUL FLOW YOGA har vi Vinyasa yogan som bas men släpper prestation, perfektion och det där med att nå ett framtida mål för att istället helt landa i vår kropp - känna hur den känns på insidan. Yoga kan ibland upplevas väldigt strikt vilket kan vara skönt men också leda till prestationsångest. Till härlig musik leker vi med olika positioner och tekniker med inställning att alla kan yoga och meditera. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger samma härliga effekter – vi kommer ner i kroppen, känner harmoni i sinnet och får en lite djupare förståelse om oss själva. Det här är inte något vi kan läsa oss till, se någon annan utföra eller förstå med vårt intellekt - vi måste istället prova oss fram och känna det i vår egen kropp. Under denna klass mixar & matchar vi traditionell yoga med andra spännande tekniker - och detta på ett lekfullt sätt.

    Soul Flow

    Datum 7 novemberTid 13:45 - 14:15Scen/monter Studion, B02:11Kategori Aktiviteter
    Visa fler
    Sök