Ta del av sköna funktionsmedicinska yogaövningar som gör dig lugn, stadig och pigg! Madeleine Wilhelmsson, grundare av 4 yogastudios i Stockholm (YogaMana) samt utbildningen till certifierad självläkningsterapeut, guidar dig genom passet.
Vi andas, slappnar av och gör lugna rörelser för ryggen, mindre stress och bättre sömn. Du får även prova en kort meditation som enligt forskning (Nobelpris i medicin 2009) kan reparera cellerna från långvarig stress och föryngra ditt DNA. Madeleine har egen erfarenhet av att läka från utmattning, whiplash och sköldkörtelbesvär med hjälp av yogan. Bli lugn, stadig och pigg och delta på ett underbart pass. Kom som du är, inga förkunskaper behövs för att delta.
Välkommen!
Instruktör: Madeleine Wilhelmsson
