Scenprogram

Johanna Hector är som hon själv beskriver det – en konstnärlig, snäll och busig hälsoentreprenör och yogalärare och grundare av Global Yoga och wellnessklubben SoulWork Club. På Stora Scenen delar […]

"Ladda livet – Stötta kroppen med näring” ger en djupare förståelse för hur kroppen producerar energi på cellnivå och vilken betydelse selen och coenzym Q10 har för hälsa och vitalitet. […]

Kvinnor är perfekta. Kvinnors kroppar är inte små versioner av mäns – vår biologi, våra sinnen och vår kemi kräver något helt annat. Ändå lever vi ofta i en värld […]

Maria Farm, en av vår mest välkända leg psykologer och psykoteraupeuter (KBT). Du har sett henne i SVT:s Gift vid första ögonkastet och TV4:s Nyhetsmorgon, hört henne i SR:s Kropp […]

Hur ska jag träna i klimakteriet? Varför är just styrketräning så viktigt och hur mycket och hur skall denna utövas? Vilka övningar och hur vet jag att det är tufft/tungt […]

På en ständigt föränderlig arbetsmarknad, präglad av AI och nya generationers förväntningar, blir ett hälsosamt yrkesliv avgörande för att attrahera och behålla personal. Föredragshållare: Martin Sjögren

Vi gästas på scenen av en av våra mest folkkära programledare - Agneta Sjödin. Vi pratar om hennes otroliga karriär, självkänsla och hur och varför andlighet funnits som en självklar […]

Karin Adelsköld, den prisbelönt journalisten, komikern, författaren och stresspedagogen som i över två decennier har inspirerat tusentals människor över hela Sverige – med lika delar allvar, värme och skratt. Nu […]

Doften är en genväg till närvaro. Vårt doftsinne är direkt kopplat till det limbiska systemet – hjärnans känslocentrum – och har därför en unik förmåga att påverka vårt inre på […]

When we think about wellness, many of us picture exercise, meditation, or eating healthy. Those are wonderful, but as women, we know wellness is much bigger than that. We carry […]