Aktiviteter

Zumba Masterclass med internationella Zumbanamn - Separat biljett krävs, säkra din biljett här!  Upplev total dansglädje med några av Zumbas främsta instruktörer. Lördagen den 8 november kl 17.30-19:00 bjuder vi […]

Tantra Shakti yoga är en meditativ yogaform med fokus på avslappning och återupptäckt av kroppens naturliga rörelsemönster. Genom att balansera yin och yang hjälper yogan dig att komma i kontakt […]

Söndag 9 nov, kl 10:15-12:15 i Eventsalen – Separat biljett krävs, säkra din biljett här! Kämpar du med smärta, trötthet eller stelhet i fötterna? Är du trött på kortsiktiga lösningar och […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

LES MILLS PILATES är ett 30-45-minuters träningspass för kropp och sinne, utformat för att förbättra styrka, rörlighet och glädje. Långsamma, enkla rörelser stärker dina magmuskler, rumpa, rygg och höfter. Moderna […]

Perfect for everybody and every body! Zumba classes are easy to follow - and hard to stop! How it works: We take ''work'' out of workout, by mixing low-intensity and […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Take a pause in your day with this gentle, all-levels yoga flow designed to energize and reset. Join us for a simple, accessible practice focused on breath, movement, and presence—perfect […]

Curam Recovery® Flow bjuder in till att lyssna på kroppens subtila språk – en rörelsepraktik som inte bara frigör fysisk spänning utan också hjälper till att släppa på emotionella blockeringar […]

Gör dig redo för att utmana dig själv i ett högintensivt intervallpass där vi blandar styrka och kondition för en effektiv träning på kort tid. I TABATA jobbar vi med […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

En klass som förenar styrka, rörelseglädje och djup närvaro. Här är kroppen inte ett projekt att förbättra utan en väg tillbaka hem till dig själv. SoulWork är träning som väcker, […]