Aktiviteter

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Den här stunden är din. Curam Recovery® ger dig möjlighet att landa, släppa taget och möta stillheten på insidan. Genom österländskt inspirerade tekniker och Curams massagekoppar får kroppen en djup […]

Lördagen 8 nov, kl 13:30-16:30 i Eventsalen - Biljett köps via SoulWork DayClub, säkra din biljett här!  Ett rum där du får ta plats, i din kropp, i din puls, […]

Upptäck glädjen i att lyfta! Få inspiration, kunskap och pepp att ta plats bland vikterna. På Rosa Skrot – Sveriges största gym för kvinnor – visar vi hur styrketräning stärker […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Vill du ha ett träningspass som inte bara stärker kroppen – utan också frigör stress och skapar inre lugn? Denna 30-minuters Soul Workout är en transformerande helkroppspraktik där du får […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Experience the HIIT workout driven by music that helps students reach — and crush — their fitness goals. Cardio and muscle-conditioning routines are synced to original music customized to match […]

LES MILLS PILATES är ett träningspass för kropp och sinne, utformat för att förbättra styrka, rörlighet och glädje. Långsamma, enkla rörelser stärker dina magmuskler, rumpa, rygg och höfter. Moderna andningsövningar […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Välkommen till en dynamisk och närvarande praktik där vi utforskar kroppen genom shaking, andning, yoga och aktiva meditationer. I ett flöde av rörelse och stillhet får du möjlighet att landa, […]

En interaktiv studiotid där FreeFoots fysioterapeut Ebba Lago guidar dig till att upptäcka hur funktionell du fortfarande är i dina fötter, din hållning och ditt rörelsemönster. Från savannens naturliga rörelse […]