Aktiviteter

Perfect for everybody and every body! Zumba classes are easy to follow - and hard to stop! How it works: We take ''work'' out of workout, by mixing low-intensity and […]

STC Functional är ett multifunktionellt pass där vi tränar styrka, kondition, balans, koordination och rörelse. Övningarna anpassas efter dina förutsättningar och förmåga. Detta pass passar alla oavsett ålder eller träningserfarenhet. […]

Väck liv i dina fötter och bygg grunden för en kropp som känns naturligt stark och stabil! Fötterna är kroppens fundament och påverkar allt från balans och hållning till rörelsefrihet. […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Fredag 7 nov, 18:00-19:00 i Eventsalen - Separat biljett krävs, säkra din biljett här! Följ med på en oförglömlig dansresa från 50-talet och fram till idag – ackompanjerad av musik […]

Lördag 8 nov, kl 9:00-12:00 i Eventsalen. - Separat biljett krävs, säkra din biljett här!  Nu är det äntligen dags igen. Lördagen den 8 november är Allt för Hälsans populära […]

Mobilitet handlar om kroppens förmåga att röra sig fritt och smidigt genom hela rörelseomfånget. Med Fias mobilitetspass lär du dig enkla och effektiva tekniker för att öka rörlighet, minska stelhet […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Den här klassen är en mjuk men kraftfull resa hem till kroppen. Med svepande rörelser, djupa andetag och stilla integration stimulerar vi lymfan, balanserar nervsystemet och låter kroppen släppa taget […]

Flow & Glow ® är ett svenskgrundat danskoncept som utmanar normer och sträcker sig bortom traditionell träning. Här får varje deltagare, våra Flowers, plats att bara vara, släppa kontrollen och […]

Perfect for everybody and every body! Zumba classes are easy to follow - and hard to stop! How it works: We take ''work'' out of workout, by mixing low-intensity and […]

Känns din kropp stel hur mycket du än stretchar? Du är inte ensam! Vår stillasittande vardag bidrar till svaga och stela höftböjare och fötter. Ju mer vi sitter, desto stelare […]