En interaktiv studiotid där FreeFoots fysioterapeut Ebba Lago guidar dig till att upptäcka hur funktionell du fortfarande är i dina fötter, din hållning och ditt rörelsemönster. Från savannens naturliga rörelse till dagens vardag där våra kroppar ofta degenereras, visar Ebba hur evolution och epigenetik formar oss – och hur vi kan återta vår funktion.
Med verktyg som Optimum-metoden, Basal Kroppskännedom och JEMS-konceptet screenar hon kroppens biomekanik och guidar dig till bättre rörelsekvalitet. Ebba har lång erfarenhet från både fysioterapi och idrott, och kombinerar sitt arbete i FreeFoot med att utbilda, coacha och hjälpa människor till ett liv utan onödiga fotproblem.
Instruktör: Ebba Lago
