Doften är en genväg till närvaro. Vårt doftsinne är direkt kopplat till det limbiska systemet – hjärnans känslocentrum – och har därför en unik förmåga att påverka vårt inre på djupet. På bara några millisekunder kan en doft föra oss från tankarnas brus till kroppens stilla närvaro.
I det här föredraget utforskar vi samspelet mellan dofter, känslor och medvetenhet. Upptäck hur dofter kan bli en enkel och kraftfull väg till mindfulness. Lär dig hur naturliga aromer kan användas som verktyg för att stilla nervsystemet men också ge ny energi och fokus.
Föredragshållare: Reine Walfridsson
