DIN HÄLSA ÄR SUMMAN AV DIN TOTALA LIVSSTIL

När vi pratar om hälsa kan vi dela in den i fysisk, social och mental hälsa.
Hälsa handlar alltså inte bara om hur du tränar, äter och sover.

• Dina relationer har en stor betydelse för din hälsa.
• Den mentala träningen – eller kalla det den personliga utvecklingen – är också viktig. Det handlar mycket om hur du förhåller dig till det som händer dig i livet. Stor del, av vår hälsa ”sitter i huvudet”

Föredraget kommer att handla om just den egna personliga utvecklingen och hur det påverkar din hälsa och dina relationer.
Hur du kan stärka ditt eget självledarskap och dina relationer med utgångspunkt i Psykosyntes, en holistisk psykologi, en terapiform som kan ses som en metod för personlig utveckling, där hela människan inkluderas.
Föreläsningen ger dig förhoppningsvis några verktyg, insikter eller frågeställningar att ta med dig vidare.