Väck liv i dina fötter och bygg grunden för en kropp som känns naturligt stark och stabil! Fötterna är kroppens fundament och påverkar allt från balans och hållning till rörelsefrihet. Under denna klass aktiverar och stärker vi musklerna i dina fötter. Vi mjukar upp bindväven och utforskar rörelse och balans med foten som utgångspunkt. Upptäck hur naturligt starka och flexibla fötter kan minska stelhet och öka rörligheten i hela kroppen. Kom som du är och låt fötterna guida dig!
Instruktör: Isabella Habijan
