Ett styrkepass anpassat för dig som befinner dig i klimakteriet eller förklimakteriet. Fokus ligger på träning med egen kroppsvikt och syftet är att inspirera till att bibehålla styrka rörlighet och balans genom hela livet! Passet passar alla nivåer och inga förkunskaper krävs jag visar olika nivåer på alla övningar!
Instruktör: Madeleine Rybeck
