Välkommen till ett exklusivt boksamtal med Dr Rangan Chatterjee! Samtalet modereras av Anders Hansen och hålls på engelska.
Bok ingår i entrépriset och erhålles på plats.
Ingen trafik på väg till jobbet i morgonrusningen, ingen kassakö i affären vid middagshandlingen. Och absolut inget regn på semestern. Men vad händer när livet inte går som på räls, när ingenting fungerar och när omvärlden blir alltmer kaotisk? Vi tar till olika lugnande vanor. En snabb tur till kylskåpet, lite scrollande på sociala medier. Några öl eller ett par glas vin efter en stressig dag.
Vi har alla vanor som vi förlitar oss på för att känna oss lugna och tillfreds. I det här samtalet får du lyssna live på Dr Rangan Chatterjee från scenen när han diskuterar sin mest tankeväckande bok hittills där han går till botten med de olika vardagsfällor och tankesätt som får oss att falla tillbaka i dåliga vanor och tankemönster. Och framför allt visar han hur vi tar tillbaka kontrollen, hur vi kan välja en mer hälsosam väg, en väg som också blir bestående och hållbar.
Bok ingår i entrépriset och erhålles på plats. Efter boksamtalet på scenen finns möjlighet att få sin bok signerad av Dr Chatterjee.
Insläpp från 18.10.
Om Dr Rangan Chatterjee:
Dr Rangan Chatterjee är den brittiske läkaren, författaren och programledaren som inspirerar miljontals människor världen över att leva hälsosammare och mer balanserade liv. Han är känd för det prisbelönta tv-programmet Doctor in the House, sina sex internationella bästsäljande böcker och sin mycket populära podcast Feel Better, Live More.
Hans filosofi är enkel men kraftfull: genom att göra små, genomförbara livsstilsförändringar kan vi påverka vår hälsa mer än vi tror — och skapa förändringar som verkligen varar över tid.
Vid köp av denna biljett ingår förutom boksamtalet och boken även en entrébiljett till Allt för Hälsan som är giltig från kl 17 samma dag. Vill du komma in på mässområdet innan dess behöver du köpa en ordinarie entrébiljett.
Foto: Clare Winfield
