Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre.

alt

Ditt eget ledarskap för ett bra och hälsosamt liv och varför är det så viktigt med återhämtning

2016-11-25 16:00 - 16:30

Lokal Inspirationsscenen

Ditt eget ledarskap för ett bra och hälsosamt liv Hälsa är ett tillstånd, en resurs och en process som handlar om samspelet och balansen mellan olika delar av livet. Hur medveten är du om hur olika saker i ditt liv påverkar din hälsa och ditt välbefinnande? Bitte Slättebol, Konsult och coach i personligt ledarskap Varför är det så viktigt med återhämtning? Efter en arbetsdag eller ett hårt träningspass är din energinivå nere på ca 50%. Med en Power Nap eller återhämtningspaus i massagestolen kommer du tillbaka till en bra energinivå. Vad är det som händer – hur får man tillbaka energin? Folke Thuresson, Representant Friskonomen Stockholm

Föredragshållare: Bitte Slättebol och Folke Thuresson