Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre.

alt

Stressreducerande yoga; sköna tekniker för hållbar hälsa.

2016-11-26 14:00 - 14:30

Lokal Yogastudion

Kom och lägg dig ner på mattan och djupandas. Fortsätt att guidas in i mjuka avstressande rörelser för god rygghälsa, psykisk hälsa och balans.

Regelbundet utövande av dessa tekniker hjälper mot oro, depression och ångest, men också andra stressrelaterade åkommor.
En välgörande halvtimme för kropp och själ. Du får ett papper med dig hem med information om hur du kan minska stress i vardagen och få ett bättre liv. Vill du veta mer om programmet ”Lev Livet Levande” är detta en bra start.

Föredragshållare: Malin Rydesjö