Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre.

alt

Humor – en isbrytare i hälsohetsen

2016-11-26 16:15 - 16:45

Lokal Pratbubblan

Malin Nylén är hälsoentreprenören och bloggaren som skrivit den serietecknade humorboken Muskler av Plysch för en vuxen målgrupp. I boken lyfter hon viktiga reflektioner kring hälsa med humor.

Malin tycker att träning och hälsa inte behöver tas på så stort allvar hela tiden, och inför gärna humor på sina sociala medier i syfte att avdramatisera kring träning och prestation.
Bakgrund

Humor tillämpas i vården och bland annat på cancerpatienter eftersom skratt framkallar endorfiner, vilket är kroppens eget morfin. Kan man ta livet lite mer med en klackspark blir det lättare att hantera motgångar och svårigheter – och även få träningen gjord.

Foto: Sandra Birgersdotter