Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre.

alt

Mindfulness - träna din hjärna och öka möjligheterna i ditt liv

2016-11-27 13:30 - 14:00

Lokal Yogascenen

Mindfulnessgruppen

Mindfulness - Tecken och symptom :-)

En tendens att tänka och handla spontant, snarare än att utgå från rädsla som kommer från tidigare erfarenheter.
En ökad tendens att låta saker hända utan sömnlösa nätter och utan grubbleri.
En ökad mottaglighet för förändring, lika väl som en okontrollerbar drift att ta initiativ.
En ökad känsla av balans fysiskt, emotionellt och mentalt även vid motgångar. En ökad förmåga att njuta av varje tillfälle i livet.
Ett bristande intresse för konflikter och för att döma andra människor.
Återkommande anfall av uppskattning.

Tillfredsställande känslor av att vara i kontakt med andra människor.

Regelbundna anfall av leende och uttryck av glädje.

Inre frid- Yttre fred


Föredragshållare: Rosario Rojas, utbildningsansvarig, Mindfulnessgruppen

Hemsida »