Vi använder oss av cookies för att göra din upplevelse bättre.

alt

Qigong & Avspänning med ChiBall

2016-11-25 13:00 - 13:30

Lokal Yogastudion

ChiBall®

Pröva på ChiBall® Metoden inspirerat av bland annat Qigong och Feldenkrais.
Ta del av ett härligt flöde och avspänning där vi använder en liten mjuk boll som fokus och massage.
Den finns i 10 olika färger - och dofter.

ChiBall® Metoden är i sin helhet inspirerad av Qgiong/TaiChi, Yoga, Dans, Pilates och Feldenkrais.
Den bygger på Traditionell Kinesisk Medicin och som utbildad lär du dig anpassa övningar och upplägg efter årstidernas och dygnets rytm.
Bollen ger ett fokus, ökar kroppsuppfattningen och skapar både utmaning och underlättar övningar. Att använda den som massage och taktil beröring på slutet av passen ger en behaglig och lugn känsla.

Lärare: Anette Ljungberg & Marie Seffel